Ich lasse alles los
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In meiner Kindheit hatte meine Mutter täglich eine Panikattacke (wegen Traumata aus dem 2. Weltkrieg). In dieser Zeit war sie für mich als Kind nicht erreichbar. Das ist ziemlich schlimm, weil man als Kind merkt, dass da was nicht stimmt, man aber nicht helfen kann. Das vorherrschende Gefühl ist dann Hilflosigkeit und Angst. Die Folge ist, dass ich mich an alles, was mir (vermeintlich!) Sicherheit bietet, geklammert habe. Das hat dazu geführt, dass ich sehr viel in meinem Leben kontrolliert habe.
Gegen Kontrolle ist nicht zu sagen. Das ist eine gute Fähigkeit! Lediglich, wenn man nur noch kontrolliert ist es ein Problem. Denn Paracelsus hat schon gesagt "Die Dosis macht das Gift". Um die korrespondierende Fähigkeit "loslassen können" zu trainieren habe ich dieses Lied geschrieben.
Meine Mutter hatte durch ihre Erfahrungen im 2. Weltkrieg verständlicherweise auch ein negatives Weltbild entwickelt. Als Kind habe ich natürlich dieses Weltbild übernommen. Das machen Kinder so von ihren Eltern! In diesem Lied versuche ich deswegen auch, diesem Weltbild ein positiveres entgegenzustellen. Natürlich übertreibe ich dabei! Denn es geht darum, das positive Weltbild quasi in "vollkommener Reinheit" darzustellen, damit dieses gegen das negative Weltbild sich klar abzeichnen kann. Die Wahrheit ist dann wohl eine Mischung aus beidem.
Falls auch du zu viel kontrollierst, hilft dir dieses Lied vielleicht, auch mal loszulassen, "Fünfe gerade sein zu lassen", und einfach zu vertrauen. Ich wünsche es dir, ich wünsche es mir, ich wünsche es unserer Gesellschaft!
Bitte beachten:
Die auf dieser Seite vorgestellte psychotherapeutische Methode befindet sich gerade in der Phase der Erforschung. Es gibt daher keinerlei Gewähr, dass diese Methode auch heilend wirkt. Daher brauche ich Ihre Mithilfe: Sie dürfen als heilend Tätige:r gerne diese Methode in ihrer Praxis anwenden, wenn Sie mir Rückmeldung über die Misserfolge und Erfolge geben! Als Privatperson sprechen Sie bitte die Anwendung dieser Methode mit ihrem Arzt, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder Heilpraktiker für Psychotherapie ab. Auch hier wäre es schön, wenn Sie mir dann rückmelden würden, ob diese Methode bei Ihnen hilfreich war oder nicht. Vielen Dank!
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