In mir ist ein Raum (mit Körper)
Download: Song, Text & Akkorde, ganzes Album
Einen Impuls, den ich von Veit Lindau (homodea.de) bekommen habe, habe ich ganz gut gefunden: ich könnte mich selber als ein Raum empfinden, in dem die Gedanken kommen und gehen. Ich selber bin also quasi der Beobachter, vielleicht auch die Seele. Jedenfalls bin ich so nicht assoziiert mit problematischen Gedanken und Gefühlen, sondern kann diese als kommen und gehen betrachten. Das ist schon mal hilfreich. Um diesen Gedanken zu verinnerlichen habe ich für mich dieses Lied geschrieben.
Denn damals in der Zeit hatte ich sehr viele schlechte Gedanken. Denn ich hatte körperliche Symptome, welche auf eine unheilbare, schwere neurologische Krankheit (ALS) hingewiesen haben. Ich hatte Todesängste. Und da war es ganz gut, diese Todesängste als EINEN Teil von mir wahrzunehmen. - Wichtig: diese Todesängste mussten natürlich schon bearbeitet werden. Aus heutiger Sicht waren diese notwendig, damit ich mehr zu mir finde und aus dem ewigen "Leistung-erbringen-müssen" aussteigen konnte.
Natürlich kannte ich auch andere Techniken, wie die Kino-Methode aus dem NLP oder die Safe-Methode aus der Traumatherapie. Aber bei Todesängsten haben diese nicht mehr funktioniert. Dagegen war mein Gedanke, dass ich wie durch ein Fenster in eine Werkhalle schaue, in der meine Gefühle und Gedanken kommen und gehen, hilfreich.
Vielleicht hast du ja auch mal schlechte Gedanken oder Gefühle? Dagegen gibt es Methoden! Und vergesse bitte nicht, auch daran zu arbeiten, warum diese da sind
Bitte beachten:
Die auf dieser Seite vorgestellte psychotherapeutische Methode befindet sich gerade in der Phase der Erforschung. Es gibt daher keinerlei Gewähr, dass diese Methode auch heilend wirkt. Daher brauche ich Ihre Mithilfe: Sie dürfen als heilend Tätige:r gerne diese Methode in ihrer Praxis anwenden, wenn Sie mir Rückmeldung über die Misserfolge und Erfolge geben! Als Privatperson sprechen Sie bitte die Anwendung dieser Methode mit ihrem Arzt, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder Heilpraktiker für Psychotherapie ab. Auch hier wäre es schön, wenn Sie mir dann rückmelden würden, ob diese Methode bei Ihnen hilfreich war oder nicht. Vielen Dank!
|
Guten Tag!