Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Ich tue was ICH mag

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In meiner Kindheit habe ich ein paar Erlebnisse gehabt, in denen ich mit Liebesentzug gestraft wurde, weil ich das tat, was ich wollte. Bei Liebesentzug entstehen im Kind schlimmer Ängste (schlimmer als bei den meisten anderen Strafen).

Die Folge war, dass ich mein Verhalten immer so angepasst habe, dass ich das getan habe, was die anderen wollten (oder was ich vermutete, was diese wollten). Natürlich habe ich mit dieser Strategie Erfolg gehabt: Gutes Abi, sehr gutes Diplom und sehr gute Doktorarbeit usw.

Aber der Nebeneffekt dabei ist leider auch, dass Partnerschaften schwierig sind, weil ich die Befriedigung meiner unterdrückten Bedürfnisse auf den Partner projiziere oder delegiere. Und weil dies natürlich unbewusste Prozesse sind, führt dies zu Verstrickungen.

Um mich mehr auf mich zu konzentrieren, habe ich dieses Lied geschrieben. Es soll mich ermutigen, mehr auf das zu schauen, was ich will, mehr in mich hinein zu fühlen, was ich brauche.

Vielleicht hilft Dir dieses Lied ja auch ein wenig, mehr bei Dir zu sein? Der einzige Mensch, der ganz genau weiß was Du brauchst, bist Du! Ich wünsche Dir Freude und Erfolg bei diesem Weg zu Dir!


Bitte beachten:
Die auf dieser Seite vorgestellte psychotherapeutische Methode befindet sich gerade in der Phase der Erforschung. Es gibt daher keinerlei Gewähr, dass diese Methode auch heilend wirkt. Daher brauche ich Ihre Mithilfe: Sie dürfen als heilend Tätige:r gerne diese Methode in ihrer Praxis anwenden, wenn Sie mir Rückmeldung über die Misserfolge und Erfolge geben! Als Privatperson sprechen Sie bitte die Anwendung dieser Methode mit ihrem Arzt, Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder Heilpraktiker für Psychotherapie ab. Auch hier wäre es schön, wenn Sie mir dann rückmelden würden, ob diese Methode bei Ihnen hilfreich war oder nicht. Vielen Dank!



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