Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie

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Gibt es einen maximalen Abstand für einzelne Therapiestunden?

Der Abstand von einzelnen Therapiestunden hängt ganz von Ihrem Problem ab, das Sie bearbeiten möchten. Um konstant an einem Thema zu arbeiten, hat sich zu Beginn einer Psychotherapie eine Frequenz von mindestens einem Termin pro Woche bewährt. Bei größeren Abständen besteht die Gefahr, dass sich aktuelle Themen und die Bewältigung des Alltags in den Vordergrund drängen. Ist die Psychotherapie hingegen gut fortgeschritten, können die Abstände auch auf einen zweiwöchentlichen Abstand erweitert werden, weil dann der Klient die Alltagsprobleme so gut im Griff hat, dass auch so die tiefergehenden Probleme innerhalb der Psychotherapie-Stunde Priorität bekommen können.

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