Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Leistungsfähigkeit statt Stress durch Coaching

In der heutigen Arbeitswelt wird der Leistungsdruck immer höher. Alles muss immer schneller gehen. Jeder Mitarbeiter ist quasi immer erreichbar. Da ist es kein Wunder, dass es immer mehr Fälle von Burn-Out, Depression und Missbrauch von Suchtmitteln (Amphetamine, Crystal Meth) gibt.

Der Coach unterstützt den Gecoachten,

  • eine gute Work-Life-Balance und
  • ein gutes Stressmanagement

zu erwerben. Dies kann sowohl zur Prophylaxe geschehen als auch dann, wenn es bereits zu ersten Symptomen gekommen ist. Der Coach verwendet dabei eine Mischung aus

  • Techniken des Selbst- und Zeitmanagements sowie
  • Persönlichkeitsstärkende Methoden.

Wenn Sie Interesse an einem Coaching oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin reservieren lassen.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen zum Thema Coaching, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.



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