Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Bewältigung von Krisen

Es gibt immer wieder Situationen im Leben eines Menschen, indem man nicht mehr weiter weiß. In so einer Krise ist es gut, Unterstützung durch einen neutralen Menschen wie dem Heilpraktiker für Psychotherapie zu bekommen.

Eine Krisenintervention kann helfen, die Erlebnisse der Krise zu verarbeiten. Neue Bewältigungsmechanismen können gelernt werden. Dadurch kann Schritt für Schritt die Krise immer besser durchstanden werden. Im Optimalfall können Sie sogar gestärkt aus der krisenhaften Situation hervorgehen.

Bei einer Krise kommen verschiedene psychotherapeutische Methoden zur Anwendung. Inhalte und Techniken sind dabei abhängig von Mensch und Art der Krise. Häufig ist es ein Gemisch aus Psychoedukation, Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Mentaltraining bis hin zur Angst- und Traumatherapie.

Wenn Sie sich gerade in einer Krise befinden, Ihnen eine bevorsteht bzw. Sie sich gegen Krisen schützen wollen, dann rufen Sie mich einfach an (0871-4301330) oder schreiben mir eine eMail. Sie können sich auch direkt online einen Termin reservieren.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema Psychotherapie, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.



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