Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Deeskalation

Wenn es in Paaren zu Konflikten kommt, dann können schon mal die Fetzen fliegen. Auf der einen Seite kann es ganz gut sein, wenn man sich mal (auch mal lautstark) die Meinung gesagt. Auf der anderen Seite behindert jedoch der stressbehaftete Zustand das Finden von Lösungen. Denn nur wenn man einigermaßen entspannt ist, ist man zum Bilden neuer, kreativer Lösungen in der Lage. Dies hat die Gehirnforschung herausgefunden.

Von daher ist es meine Aufgabe in einer Paartherapie, bei vielen Paaren zunächst einmal eine Deeskalation der Situation herbeizuführen. Man könnte hier quasi von einem "Waffenstillstand" zwischen Mann und Frau sprechen. Auf dieser Basis wird dann das bestehende Problem analysiert und Lösungen können besser gemeinsam erarbeitet werden.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.



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