Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Hausaufgaben

Der wesentliche Kern einer Paartherapie sind die Stunden, die in der Praxis stattfinden. Hier wird

Damit dies alles nicht nur in der Theorie funktioniert, sondern auch im Beziehungsalltag, bekommt das Paar von mir Hausaufgaben mit nach Hause.

Das Paar ist niemals verpflichtet, diese umzusetzen, schließlich sind wir nicht in der Schule. Die Hausaufgaben sind vielmehr ein Angebot, den Prozess der Heilung selber beschleunigen und Handlungskompetenz aufbauen zu können. Sie können dann entscheiden, inwieweit sie zuhause auch mitarbeiten können.

Aufgaben können zum Beispiel folgender Art sein:

  • Sie sollen beobachten, wann Sie sich wie fühlen oder wann welches Verhalten geschieht.
  • Aufgaben aus dem Bereich der Kommunikation, zum Beispiel auf eine bestimmte Art und Weise zu kommunizieren.
  • Bei sexuellen Problemen Übungen aus dem Bereich der Sexualtherapie.
  • Bestimmte Verhaltensweisen, wie zum Beispiel gemeinsam ins Kino zu gehen.
  • usw.

In der nächsten Paartherapiestunde frage ich Sie dann, wie es Ihnen mit den Hauptaufgaben gegangen ist. Dabei geht es nicht darum, dass Sie alles geschafft haben, sondern auch darum, welche Hindernisse für eine bestimmte Aufgabe im Weg gestanden sind. Denn an diesen Blockaden kann dann gearbeitet werden, um Lösungen dafür zu finden.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.



Interessieren könnte Sie auch:

TherapiePaartherapieVorbeugung & PräventionFamiliengründung, ErziehungÄnderungen durch Geburt
Häufige FragenBeginn, Durchführung, Ende von PsychotherapieEntscheidung für einen BehandlerWer darf Psychotherapie ausüben?
TherapieMethodenSexualtherapie
TherapieVorbeugung
[mehr]


Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
© 1998 - 2015 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.

 

Guten Tag!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie