Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Lernen, gut für sich zu sorgen

In einem Paar kann man gut füreinander sorgen. Geht es dem einen einmal schlecht, ist der andere für einen da. Dies ist die gute Seite der Paarbeziehung. Problematisch wird es dann, wenn einer im Paar sämtliche Verantwortung für die Fürsorge an den anderen übergibt. Mit anderen Worten: Man kümmert sich nicht mehr um sich selbst, sondern erwartet vom Partner, dass dieser für einen da ist. Dies geht natürlich irgendwann schief. Der helfende Partner ist überfordert! Und der bedürftige Partner ist unzufrieden, da er vom fürsorglichen Partner nicht genug oder nicht das richtige bekommt.

Von daher ist es wichtig, dass beide im Paar erst einmal für sich selber sorgen. Doch diese Selbstliebe kann nicht jeder, da wir dies in der Kindheit häufig nicht gelernt haben. In einer Paartherapie wird die Situation der Beziehung erst einmal genau unter die Lupe genommen. Ist dann klar, wie die Beziehungsdynamik ist, kann hier punktuell eingegriffen werden. Gegebenenfalls wird der Prozess durch eine Einzeltherapie unterstützt.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.



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