Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Lernen, um Hilfe zu bitten

Viele Menschen haben zwei Probleme: Sie können nicht Nein sagen und bitten nicht um Hilfe. Diese Unfähigkeit, um Hilfe bitten zu können, kann verschiedene Ursachen haben. Da ist auf der einen Seite

  • die Rücksichtnahme, weil der andere ja so beschäftigt ist, dann
  • möchte man eventuell nicht in Abhängigkeit geraten,
  • es geht auch um den eigenen Selbstwert, die Dinge doch alleine schaffen zu wollen
  • usw.

Dies kann so weit gehen, dass der andere Partner ziemlich genervt ist. Denn dieser fühlt sich hilflos, er möchte gerne dass es der überlasteten Person besser geht, doch wenn diese nicht um Hilfe bittet, nicht sagt, was diese braucht, dann kann man auch nichts zur Entlastung beitragen. Solch ein Problem hat durchaus schon Beziehungen bis zur Trennung gebracht.

Damit es nicht so weit kommt, kann in einer Paartherapie die Situation analysiert werden, wo genau das Problem liegt. Die Art der Beziehung kann dann so verändert werden, dass es leichter wird, auch mal um Hilfe bitten zu können. Sollten die Ursachen tieferer Art sein, kommt auch eine Einzeltherapie in Betracht, wo der Prozess mit Methode der Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie unterstützt wird.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.



Interessieren könnte Sie auch:

TherapiePaartherapieProbleme im AlltagAlltag & HaushaltsführungKeine Unterstützung
TherapiePsychische SymptomeUnsicherheit
TherapiePaartherapieVorbeugung & PräventionPartnersuche, BeziehungsformenSich richtig finden
TherapieKrisenbewältigung
[mehr]


Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
© 1998 - 2015 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.

 

Guten Abend!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie