Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie

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Burnout (auch "Burn out")

Ein Überblick über die Entstehung und Psychotherapie bei Burnout. (Dauer: 16 Min.)

Einige Zeit geht es meistens gut, Sie arbeiten wie ein Stier, machen mehr und mehr Überstunden. Doch dann kommt der Einbruch: Nichts scheint mehr zu funktionieren. Sie sitzen vor einem Berg von Arbeit und können nicht anfangen, wissen nicht wo. Und selbst wenn: Sie haben einfach keine Energie mehr. Sie fühlen sich getrieben. Alle und jeder wollen etwas von Ihnen. Und Sie können einfach nicht mehr. Wochenende und Urlaub bringen meist nur wenig Erleichterung. Und wenn Sie dann "Erfolg" haben, können Sie ihn nicht wirklich genießen, fühlen sich einfach nur erschöpft.

Mittels verhaltenstherapeutischer Maßnahmen muss beim Burnout erst einmal erst einmal eine Stabilisierung herbeigeführt werden. Daraufhin können durch tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder Traumatherapie die Ursachen gefunden und bearbeitet werden.

Wenn Sie diese Symptome des Burn outs an sich feststellen, rufen Sie mich einfach an (0871-4301330) oder schreiben mir eine eMail. Sie können auch direkt um einen Termin anfragen.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema Psychotherapie, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.

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