Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Nervosität

Nervosität ist ein Symptom, das bei vielen Störungen auftreten kann. Beim Burnout ist es im frühen Stadien genauso zu finden wie bei einer agitierten Depression. Aber auch nach traumatischen Erlebnissen und verbunden mit Ängsten ist Nervosität zu finden.

Nervosität kann als innere Unruhe und Getriebenheit wahrgenommen werden. Sie kann sich aber auch äußerlich zeigen, z.B. im ständigen Eindrehen von Haaren, Kauen an den Nägeln usw.

Bei der Nervosität gilt es, die Ursache durch tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie zu erkennen und zu bearbeiten. Parallel gibt es Methoden aus der Verhaltenstherapeutie, die zunächst einmal eine Linderung herbei führen können. Diese können Sie bei mir erlernen und zuhause anwenden, bis sich der Normalzustand wieder einstellt.

Wenn Sie unter Nervosität leiden, rufen Sie mich einfach an (0871-4301330) oder schreiben mir eine eMail. Sie können auch direkt um einen Termin anfragen.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema Psychotherapie, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.



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