Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Wann ist eine Psychotherapie notwendig?

Es gibt mehrere Auslöser für eine Psychotherapie:

Beantwortung der Frage, wann eine Psycho­therapie notwendig ist. (YouTube, Dauer 5 Min.)
  • Sie haben psychische Symptome, mit denen Sie nicht mehr zurecht kommen.
  • Sie haben körperliche Symptome, welche auf ein auslösendes psychisches Problem hinweisen.
  • Sie haben Symptome oder Verhaltensweisen, mit denen andere nicht zurecht kommen.
  • Sie haben eine Traumatisierung (körperlicher / sexueller Übergriff, Unfall, Krieg etc.) erfahren.
  • Es gibt eine Krise in Ihrem Leben, der Sie nicht gewachsen sind.

Allgemein kann man sagen, dass es besser ist, rechtzeitig eine Psychotherapie zu beginnen. Denn je länger ein Problem besteht, umso schwieriger und langwieriger ist es, dieses wieder zu lösen.

Aber es muss auch gar kein Problem vorliegen, um Psychotherapie zu machen. Man kann Psychotherapie auch präventiv durchführen. Aus Untersuchungen weiß man, dass Menschen mit abgeschlossener Psychotherapie körperlich gesünder zu sein scheinen. Dies liegt an der so genannten Resilienz, was die Widerstandskraft eines Menschen bezeichnet. Ein Mensch mit abgeschlossener Psychotherapie scheint besser mit den Problemen des Lebens zurechtzukommen.



Interessieren könnte Sie auch:

TherapiePsychische SymptomeSelbstmord / Suizid
Häufige FragenBeginn, Durchführung, Ende von Psychotherapie
Häufige FragenBeginn, Durchführung, Ende von PsychotherapieDauer & Ende von Psychotherapie
Häufige FragenMethoden in der Psychotherapie
[mehr]


Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
© 1998 - 2015 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.

 

Guten Tag!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie