Klettern als Psychotherapie

Dr. rer. nat. Martin Jürgens
Heilpraktiker für Psychotherapie



Vortrag: Stress & Burnout besiegen

Die heutige Zeit wird immer stressiger. Der Druck steigt immer mehr. Es gibt immer mehr zu tun, immer mehr Wahlmöglichkeiten und immer weniger Orientierung im Leben. Kein Wunder, dass da Stresskrankheiten wie Verspannungen, Schlafstörungen bis hin zum Burn-Out zunehmen. Dies betrifft schon Kinder, macht vor der Hausfrau nicht halt und durchzieht alle Berufsgruppen! Doch so weit muss es erst gar nicht kommen.

Es gibt Methoden, mit denen man Stress reduzieren kann. Und sollte die Anspannung dann doch mal zu groß werden, so ist es wichtig Techniken zu kennen, mit denen diese wieder auf ein gesundes Maß gebracht werden kann. Die Welt können wir nicht ändern, jedoch wie wir mit der Welt umgehen. Und Ansätze dazu lernen Sie in diesem Vortrag.

Wenn das alles nichts helfen sollte, so liegt ein tieferes psychisches Problem vor. In diesem Fall können verschiedene psychotherapeutische Methoden helfen, das Problem an der Wurzel zu packen. Darüber gibt der Vortrag ebenfalls einen Überblick.

Nächster Termin

Dieses Seminar ist bereits vorbei. Wenn Sie über zukünftige Termine dieses Seminares oder weitere Seminarthemen informiert werden wollen, abonnieren Sie einfach meinen Newsletter oder schreiben mir eine eMail.
 
Sie können dieses Thema auch gerne als Einzel-Coaching bei mir buchen. Ein Anruf genügt: Telefon 0871-4301330.



Interessieren könnte Sie auch:

TherapiePsychische SymptomeBurnout
Alte TexteCoachingMentaltraining
TherapiePaartherapieStress, Langeweile
TherapieÜberblick
[mehr]


Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
© 1998 - 2015 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.

 

Guten Abend!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie